导读

 

 

接上期继续了解《睡眠质量对冒险行为影响的证据及解析》，研究探讨了睡眠质量对青少年个体冒险行为的影响，本期详细给出了脑电ERP（事件相关电位）研究方面的证据。该研究表明，可以通过睡眠对个体反应抑制能力的影响而间接推测出睡眠质量和冒险行为之间关系。

 

01

 

脑电告诉你大脑怎样工作

 

ERP的全称是事件相关电位(event-relatedpotentials,ERP)，这是一项基于脑电图技术的，在神经科学领域中有广泛应用的研究手段。

 

在国际心理生理学研究学会2000年发表的委员会报告中，对其定义如下：“对特定的物理事件或心理事件，在时间上相关的电压波动。这种电位可以被颅外记录，并凭借滤波和信号叠加技术，从脑电信号中被提取出来。”

 

ERP成分是多维度的，可以从极性（P/N）、波幅、潜伏期和头皮分布等多个方面来描述。一般认为，波幅反映大脑兴奋性的高低，而潜伏期则是神经活动与加工过程的速度和时间评价。

 

02

 

睡眠越差，“控制力”越差

 

有关睡眠质量和冒险行为之间关系的研究是通过睡眠对个体反应抑制能力的影响而间接推测的。

 

反应抑制是指个体抑制不符合当前需要的反应或抑制不恰当行为反应的能力。

 

以往研究证实，睡眠剥夺后被试对刺激的分类和评估以及对靶刺激的分辨能力均有所下降，这种下降导致个体的执行控制能力减弱，并体现为脑电波上的异常状况，而且睡眠质量越差、睡眠剥夺时间越久，其抑制控制能力的损伤也会越严重。

 

03

 

缺觉的大脑更“低效”

 

实验室研究反应抑制最常用的是Go/No-Go任务和Stop-Signal任务。

 

Go/No-Go任务

 

Go/No-Go任务通常包含高频刺激(Go刺激)和低频刺激(No-Go刺激)，要求被试对高频刺激进行反应、对低频刺激不作反应，考查个体对优势反应的抑制。

 

研究采用Go/No-Go任务考查了14名完全睡眠剥夺前后的大学生被试的反应抑制能力变化。与ERP波幅的基线值相比，睡眠剥夺12小时，代表被试对认知控制过程的知觉模式的N2波幅开始减小，36小时时波幅下降的更显著；

 

P3波幅和潜伏期在睡眠剥夺24小时时出现变化，即波幅降低，潜伏期延长；睡眠剥夺36小时时这种变化更为显著，但潜伏期同波幅相比发生显著改变的时间较晚。

 

Stop-Signal任务

 

Stop-Signal任务包括Go刺激和Stop刺激，几个Go试次之后出现一个Stop试次，当被试觉察到Stop信号后，立即停止对目标刺激的按键反应。

 

失眠患者反应抑制缺陷的Stop-Signal事件相关电位研究显示，在Stop试次中，失眠患者的反应时显著长于健康组，分析ERP数据后发现失眠患者成功抑制的试次中代表了行为抑制控制加工过程的P3成分波幅降低，潜伏期（个体对相应刺激的评价时间）延长，这可能解释了失眠人群低效率的反应抑制。

 

04

 

缺觉会损伤“执行控制能力”

 

上述研究证实，考查反应抑制的Go/No-Go任务和Stop-Signal任务在睡眠状况较差的群体中其脑电波上的表现是类似的。长时间持续觉醒状态对执行控制功能具有渐进性损害。

 

以往研究证实, 睡眠剥夺后被试对刺激的分类和评估以及对靶刺激的分辨能力均有所下降, 这种下降导致个体的执行控制能力减弱, 并体现为脑电波上的异常状况, 而且睡眠质量越差、睡眠剥夺时间越久, 其抑制控制能力的损伤也会越严重。我们推测睡眠剥夺的被试因执行功能受损而使其冲动性增强, 进而出现反应抑制功能的降低, 导致冒险行为的增加。这可能是睡眠质量影响冒险行为的神经作用机制。

 

都说冲动是魔鬼，春季正是肝火旺的季节，如果大脑反应抑制功能因缺觉而降低，冲动这个“魔鬼”就更难驯服。神兽们刚刚开学，本学期的学习任务目标没有丝毫缩减，时间紧任务重的情况下，千万别忽视了睡眠这个关键的“维稳”因素呦。

 

参考文献：刘晓婷，张宁，张丽锦等.《睡眠质量对冒险行为影响的证据及解析》〔J〕.心理科学进展，2019年11期

 

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