国外研究表明，睡眠质量的好坏可直接影响儿童的注意力、学习理解力、记忆力及创造力等。

注意力是获取信息的起点，知觉事物的基础，注意力水平的高低直接影响着儿童的智力发育和对知识的吸收程度。

上课注意力不集中会导致思维紊乱、错误理解，作业错误率增高，最终会使学习成绩下降，教育失败。

从调查表中可反映，前一晚睡眠不足或发生多种睡眠问题的儿童，次日即出现上课打瞌睡，好动次数增多，注意力不集中，作业错误率增加，记忆力下降等现象。

数据分析中，存在睡眠问题的儿童与睡眠不足的儿童上课注意力及学习成绩明显差于睡眠正常儿童，差异有统计学意义。

小学生睡眠质量下降直接影响上课注意力，从而降低学习成绩。

在竞争激烈的现实生活中，老师、家长为了使学生取得好成绩，用延长学习时间，减少睡眠时间来应对繁重的学习任务，结果降低了儿童的上课注意力、记忆力、创造力和运用技能。学生学习成绩不理想，却很少有人能与睡眠联系在一起。

本研究调查中发现有56%的家长认识不到睡眠的重要性，高于国内报道的50%家长对睡眠意义认识不足。

想让孩子学习好，家长可别出错招。

睡眠调节注意力，学海任游成天骄。

参考文献：王香云，钱燕飞等.儿童睡眠质量对上课注意力和学习成绩影响的量化研究，〔J〕.中国当代儿科杂志，2011，13（12）