导语

 

对大部分家庭而言，孩子的学习都是家庭生活里极重要的一块，让家长为难的是，大人操心不一定都见效，找不到恰当的方法还可能适得其反。今天，我们一起来看看一篇关于学习注意力的文章《谈学习注意力的科学分配》，也许会对孩子的表现有更多认识。

 

文章认为“孩子越小，注意力就越难以集中。初中学生仍然是感性的，不能够有意识地、有效地控制自己的情感。”所以，如果您正为了自家孩子不够专注学习头疼，可别拿别人家孩子气自己，其实初中年纪的正常孩子多少都有点儿这样，程度不同而已。

 

那是什么决定了孩子注意力不佳的程度呢？文章也给出了影响注意力的因素，主要有以下四个方面：

 

1．缺乏兴趣

 

兴趣是最好的老师，如果孩子对所学习的知识没有兴趣的话，学一小会儿就不耐烦了。其实成年人也一样，只不过我们会有意识地控制自己来硬着头皮学，孩子们年龄小，还不能控制自己的意志，如果课堂内容乏味就很容易走神。

 

2．睡眠不足

 

中国关心下一代工作委员会事业发展中心在全国八大城市调查发现，有60％以上的学生因为睡眠不足、学习时间过长，上课无法集中注意力。在这方面，中小学生突出，其中学困生表现尤为明显。

 

3．讨厌老师

 

大多数孩子会因为老师的教学具有较强的艺术性而对这门课产生较大的兴趣，相反，有的孩子因为老师的教学较为古板或者受到老师批评而产生逆反心理，讨厌老师，进而通过上课开小差，甚至是捣乱表达心中对老师的不满情绪。

 

4．其他因素

 

有的孩子因为心里惦记某个东西，所以心不在焉：有的孩子因为受同学欺负，导致上课分心；有的孩子因为学习能力低。对学习有抗拒或逃避的心理：有的孩子缺乏营养，比如缺锌．还有的孩子患有多动症，这些因素也会导致孩子上课走神。

 

这里请注意，第二条数据表明一半以上的学生，尤其是中小学生会因为睡眠不足而导致上课注意力无法集中；其他几条则表明对学习的投入程度由孩子的情绪状态决定。可见，如果觉得孩子学习不上心，重点该关注的不是孩子为啥不听话，而是孩子遇到了什么困扰，有没有睡好觉。

 

此外，文章也给出了注意力的标准和培养方法，一起来看怎么辨别和帮助孩子形成良好的注意力吧。

 

首先，“注意力有两个基本标准：一是专注性，即是否把精力完全集中到正在注意的对象上；二是持久性，即保持注意的时间长短。”然后，注意力可以通过以下两个简单实用的方法来培养：“1．训练专注性简单而且实用的好办法是摘抄和练书法；2．训练持久性简单而且实用的好办法是朗读、讲述和复述。”而且，如果发现孩子注意力容易分散，文章还给出了以下几个方面的纠正建议：

 

 

 

1．家长不陪读

2．给孩子一个明确的完成作业的期限

3．给孩子适当的奖励

4．为孩子营造一种良好的学习环境

5．解除孩子内心的负担

6．培养孩子的责任感

7．孩子学习的速度和难度要适中

8．注意孩子的身体状况，千万不能让孩子疲劳作战

 

 

最后，引用一个情感专家经常强调的重点，在家庭内部一定要记得讲道理第二位，讲感情第一位！对成人尚且以情为重，对孩子就更是这样了，温暖的感情才是孩子幸福生活的基础和好好学习的动力。

 

愿这深秋入冬的寒意不减您家中其乐融融的暖意，安然睡眠管理祝您家和万事兴~

 

参考文献：杨旭德.谈学习注意力的科学分配，〔J〕.史教资料，2012

 

 

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