[客户分享] 别闹，好吃懒做能减肥！
睡不好会发胖，科学研究表明，睡眠缺失尤其是深度睡眠减少，人体内瘦素分泌会下降，整夜睡眠剥夺后，人体热量摄取会增加……
如果我说我是来投诉的，都别诧异为啥史老师被投诉还辣么开心的分享！
之前各种减肥的办法都用过，健康的，不健康的，针灸扎的嗷嗷疼，确实瘦了，然后蹭蹭反弹，节食跑步健身房，反正没坚持下来
随着年纪的增长，代谢越来越慢，更难减了，然后各种聚会，应酬，胡吃海塞
后来，找史老师治不睡觉的毛病，2次就基本好了吧，我就闹着要减肥了。
史老师说她的奇葩要求一是不许节食，像我这样的，三餐正常吃，还得加餐！
第三不许称体重，这个还行，反正我也不想面对上面的数。
可能还有第四，我忘了，呵呵，我说这不跟养胎似的么？就能瘦？史老师说，对，养胎似的，就能瘦！
反正我拖着不睡的毛病消失了，心情也好起来，每天就该吃吃，该喝喝，我倒要看看怎么瘦！
做了4次催眠调理，我要出国玩啦！新加坡金莎的无边泳池，我来啦。
我人生中第一次穿比基尼！在换衣服的时候我突然发现，小肚子怎么小了，软了？我没敢相信，也没敢跟史老师说！
等回来之后，发现每天吃的越来越少，尤其是晚餐，有时候什么都不想吃，喝一瓶酸奶，都觉得撑的要吐了！这可怎么办？
每天下班觉得饿的前胸贴后背的，能吃下一头牛，于是照往常的量习惯性点两份饺子。
最爱的饺子呀，可真到开吃了，刚吃七八个，饱了！一种还没开始就结束了的感觉！
想想中午一份吉野家双拼饭，下午的一瓶酸奶，我断然的放下筷子。
终于，我找史老师抱怨了。史老师说，想瘦成什么样，是你自己的决定，身体自觉执行，不用意识来管。
晚餐吃得少，是每个苗条美女的必然嘛，你目前的饭量很正常。
当然，身体同时会严格保障“在健康前提下”纤体这个原则的。
吃不下是你现在身体不需要，等彻底瘦到你满意了，饭量没准还会增加，但体重就不会反弹了。
听着都奇葩，但是周围人都说我明显瘦了！你们都是悦安然的托儿吧！
我都凌乱了，豪吃是生活中多大的乐趣啊！我怎么就可以这样在不知不觉中慢慢就放弃了？
当然，我承认每天睡觉前看着镜子里的自己都不自觉的会笑，这就是生活的代价啊！
还有，节前都没敢买新衣服！因为不知道过了年，会不会穿上肥。
说好本命年的红裙子呢？哎呀！总之，我要投诉！投诉！
我一年四季的衣服，眼看要全都扔掉了！怎么办？怎么办？
后记：
本文的主人公，早已是悦安然的密友，几年来她的“神奇”催眠改善睡眠习惯和瘦身的故事启发着身边很多人。
虽然并不是每个人都像她一样，多年瘦不下来，比较单纯的跟睡眠习惯有很大关系
但当你明确的感觉到自己被一些不健康的饮食、起居习惯禁锢，想改却改不了，
