满眼春意的人间四月天，是每年工作室最忙的时节，高考、中考不断逼近，来自家长焦急的咨询电话频频响起。
“孩子初三，最近睡得越来越晚，但成绩不见提高反在下降，开始我们以为她在熬夜复习，最近她才说，她是睡不着觉，怕睡觉……”
“我儿子高三，一模之前经常闹病，头疼、恶心、拉肚子……到医院查又没什么事，最近学校里模拟考试几乎天天有，孩子几乎天天嚷着不舒服，说半夜总醒、总做噩梦……”
“还有两个月中考，孩子昨天跟我说她抑郁了，是在网上自己做的测试……”
高考、中考日日逼近，上述家长们的焦灼心情可想而知，被一再追问“怎么办”的我，常常会反问一个问题：
如果你是野外远程徒步比赛的参赛选手，距终点还有五天路程时遭遇将持续一周的暴风雪，就在此时你得了重感冒，那么，你会怎么办？
当“重感冒”遭遇暴风雪
“咬牙挺过去” 是我听到最多的第一反应，当然，当我追问“重感冒”遭遇暴风雪时，“咬牙”是否现实，“挺过去”是否有病情加重甚至生命危险的时候，对方通常会沉默三秒。
“积极治疗” 是接下来最多的回答，很明显，潜台词是行进速度不能减，加倍吃药也要前进。当我追问以往感冒时身边人或者医生最常见的叮嘱是什么时，“多喝水，多休息”这句话一出口，大多数家长也就看到了自己潜台词里“保证行进速度”的不切实际。
“降低预期目标”，虽然语气里弥漫着千百种不情愿，但能说出这句话，在我看来“转机”就此出现了。
人生路上，不可能一帆风顺，这个世界的变化发展总比想象的要快，帮孩子制定好发展路线，像给孩子画地图，教会孩子掌握自己看实时路况的能力，让孩子可以根据人生际遇随时调整路线，才像给孩子配上实时导航。大考临近，孩子出现情绪问题，这就是实时路况提示前方出现严重拥堵，肯及时调整路线，才有可能及时到达目的地。
那么，怎样调整预期呢？悦安然明天和您继续分享。