导读

 

夏天，拉肚子是常见的小毛病，有的人拉肚子是因为贪凉冷饮，但有的人可能藏着更深的原因，今天一起来看看《肠易激综合征患者心理状况及其睡眠障碍调查分析》这篇文章，了解一下肠胃和精神的关系。

 

先来看看什么叫做肠易激综合征(IBS)，文章介绍到，这“是一种慢性反复发作的胃肠道功能紊乱性疾病，主要临床表现为腹痛、腹胀、腹部不适、排便习惯改变等特征，临床上缺乏生化学和形态学的异常标志。”

 

文章里选了肠易激综合征患者45例作为研究对象，男性20例，女性25例；年龄20～65岁，平均(40．8±7．1)岁。对比了他们和普通人的抑郁、睡眠障碍患病率，以及睡眠质量评分。

 

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肠胃不适伴随情绪而来

 

“肠易激综合征(IBS)组的焦虑、抑郁、睡眠障碍患病率分别为28.9%、40.0%和48.9%，均高于对照组的8.9%、11.1%、17.8%。肠易激综合征(IBS)组的睡眠质量、日间功能障碍、睡眠障碍、安眠药物等因子评分均高于对照组。结论是IBS患者存在较为严重的焦虑、抑郁、睡眠障碍，而且IBS组的整体睡眠质量比健康人群差。”

 

肠胃不适居然会焦虑抑郁，这是怎么回事？

 

文章说到，“肠易激综合征(IBS)发病的病因和机制目前仍然尚未明确，多数研究认为IBS与精神、心理、社会因素等有关。IBS患者除了常见的胃肠道症状外，还经常伴有焦虑、抑郁、精神苦恼、睡眠差、感情脆弱等胃肠道外症状，主要表现为心理状况和睡眠质量的问题。”而且，“有研究显示，焦虑患者腹泻症状较多，而抑郁患者则以便秘多见。”

 

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如何缓解因焦虑产生的腹泻？

 

文章进一步说到，“随着生物-心理-社会医学模式的转变，肠易激综合征(IBS)被确认为身心疾病，心理、精神等因素在IBS的发生、发展过程中越来越受到人们的重视。IBS患者就诊往往主诉腹痛、腹胀、腹泻、便秘、排便习惯改变等，但由于IBS患者不少合并有焦虑、抑郁、神经质、睡眠障碍等心理障碍，而临床医生又往往对心理因素不够重视，单纯使用药物达不到理想的效果。”

 

那怎么办？有什么思路解决吗？

 

文章继续介绍，“精神心理应激可诱发肠易激综合征(IBS)患者的胃肠道症状，促进胃肠道黏液分泌、结肠运动、黏膜通透性增高以及肥大细胞释放炎性介质，这提示精神心理因素通过胃肠道免疫内分泌来影响胃肠道功能。随着精神心理日益严重，存在睡眠障碍的人也在不断增多，表现为入睡困难、失眠、早醒等，这也是一种身心疾病。”

 

另外，“睡眠障碍可引起胃肠道的生理功能改变，产生一系列的消化系统症状和相关疾病。这是由于睡眠障碍导致脑-肠轴系统失调，可引起胃肠道功能紊乱，如腹痛、腹胀、胃肠返流、排便习惯改变等症状。因此，若能改善睡眠质量，则有助于缓解肠易激综合征(IBS)的相关临床症状。”

 

看到这里，会不会已经想到身边有谁常年抱怨肠胃不适却一直治不好呢？如果有这样的人，他/她可能真的需要好好关爱了，也许压力很大，甚至对生活觉得索然无味，肠胃不适只是个信号，真正需要的却可能是心理上的关怀。生活不易，愿大家都能在免不了负担和挑战的环境里有好心情好身体。

 

参考文献：黄丹红，牟丹辉，余方宇，李平.肠易激综合征患者心理状况及睡眠障碍调查分析〔J〕.中国农村卫生事业管理，2016，36（7）  

 

 

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