催眠中，我的意识完全是清醒的，虽然闭着眼睛，但我知道催眠师在什么方位，站着还是坐着，是不是拿起杯子在喝水……我知道催眠师每一句话的确切意思，知道他并没有说过一句不利于我的话……有趣的是，我知道我的手指或手臂在随着催眠师的指令在移动，但我真的没用丝毫的力气和意志……更神奇的是，我扭伤的腰，感觉暖暖的，松松的，然后不再酸痛，恢复正常了。我才知道原来身体和心灵有那么强大的自我修复能力，而成年后我们那么依赖的逻辑思维、判断分析、意志力等等能力，在潜意识巨大的力量面前是那么的渺小与无力。由此，我决定全身心投入做个基于认知催眠疗法的工作室，用这个优秀的心理干预技术帮助更多的人。
你相信你想睡好觉就一定能睡好吗？没有睡眠障碍的朋友根本不觉得这是个问题，但真的失眠了，真的绣花针落地都能被吵醒的人，感触就不同了。
当因家庭纠纷三个月没睡过整觉的来访者，三次催眠调理后能自然入睡自然醒时；当因老公的鼾声，每“抢”在老公之前睡着，起个夜就再不能入睡的来访者，两次催眠调理后鼾声充耳不闻，想睡就睡时；当多年入睡困难，每天只能睡两三个小时的来访者，激动的来电话致谢，说一觉睡到早八点，自己都不敢相信时，我同样被催眠强大的有效性震撼着。
你相信你想苗条就一定能苗条下来吗？这个话题感兴趣的朋友就多了，该吃吃，该喝喝，千万别节食，想想就瘦了？开玩笑吗？在我最初给我一位好友做完十次催眠调理，她体重减下24斤之前，我也觉得不可思议。但你想苗条是哪在想？脑子、意识，对吧？看见好吃的哪馋？嘴馋。这归谁管？对不起，不归意识管，归潜意识管。你能管理自己的潜意识吗？我能，用催眠就能实现。
也许，随着人生不经意间步入上有老下有小，很多人都有那么一点点“再也回不去了”的感觉。然而，却很难说清，究竟是要回到哪里，又如何的“去不了”。
那里，也许只是春日里的一抹新绿，曾几何时，你走在上学的路上，可以为阳光下的嫩芽停下脚步，不用拍照，不用发朋友圈，只是把那勃勃的生机安静的印在心里……
那里，也许只是夏末的雨后蝉鸣，曾几何时，你会专门在雨天里，赶到荷塘边，为的只是那句“留得残荷听雨声”，只是看雨后，水滴伴着蝉鸣从荷叶上安静的滑过……
那里，也许只是秋风里舒卷的云朵，曾几何时，你会用一个下午，只是坐在院子里小板凳上仰头看蓝天上白云安静的写意……
那里，也许只是冬日落在手套上的一片雪花，曾几何时，你会欣喜的站在雪地里，只是小心翼翼的接住一片雪花，屏住呼吸看她安静的融化……
如今，莫说阳春三月的江南，隆冬腊月的雪乡，走过大半个中国，小半个地球，种种景致，又有多少能给你那“曾几何时”的动容。是整个世界都浮躁起来让我们失了内心的安宁？还是，我们自己丢了一颗安静的心……
曾几何时，那足不出户，随手一盏清茶，便可获得的一份怡然自得……那个与你各自天涯的自己，好久不见……
其实，我和你一样，有过这种怅然感伤。直到有一天，我遇到了一份似曾相识，却又似前所未有的安静。“接下来，我会从5向下数到0，随着我每向下数一个数，允许自己走的更深……”在那个颇有磁性的声音中，我瞬间回到了那“曾几何时”，感觉平生第一次那样靠近最深处的真我。安详、喜悦，仿佛整个世界都停止了，只为了让我和自己好好呆一会儿。那一刻，在物质上我不曾多得一分，但内心却十分充盈，怡然自得……
也许，你和我一样，一直在寻找那个久违的自己，找寻的路上，你甚至已经身心俱疲、夜不成寐，那么，来吧朋友，悦安然就在这里。这里能给你的，正是一份安宁于心，自然而然的惬意。
在这里，一份安静拂去你心灵上日积月累的尘埃，一份安静唤醒你想要的“曾几何时”，一份安静释放开负累你太久的陈年往事，如炎炎夏日里，一口清凉的泉水，在这里你终能听到内心深处每个细胞的欢喜。
2018年8月19日
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创业，挺难的，挣扎在生死线上的时候很纠结，就像做自己，也会经常挣扎于自己到底是在追求真我还是在任性。
当我专注于以认知催眠改善睡眠，并确信所提供服务的价值时，并不代表就在心理服务这片生僻的土壤上立住了脚。
何况，踩到房东埋的雷，客户量差强人意，发不出工资等创业必经之梗，我也无一幸免。越是那些艰难的时候，身边好心的建议也越多。
“没点互联网思维怎么行，得想办法先在网上火起来呀，催眠多神秘，不是用催眠能让一个人像桥一样架在椅背上，人桥上面还能站个人吗？多炫，多吸引眼球，拍这样的视频放网上呀。”
“这年头谁做实体店呀，那么多人觉得催眠好玩，在网上做微课呀，就定9.9元，最容易热销的价格。不用担心效果，谁会真要求十块钱的网课有什么效果呀。”
也许，我是中了《史蒂夫·乔布斯传》的毒吧，“专注于产品”才是我理解的互联网精神之真谛。每当听到这些建议，我真的会陷入纠结，但最终，还是选择相信惠普创始人曾说过的，企业存在的意义：
“一批人走到一起来，并以公司的形式存在，以便成就一番单靠个人力量不能成就的事业……潜藏在追逐利润背后的实际动力是一种要做一点事情的欲望，如生产一种产品或提供一种服务，总而言之是要做一点有价值的事情……我们存在的真正目的是向公众提供某种独特的、有用的东西，从而为社会做出贡献。”
安全、有效、持久的睡眠质量改善，平和、自信、积极的心境状态，是悦安然能提供给世人的价值所在，也是悦安然之所以存在！
说起来有点神奇的是，每当我放下纠结，回归初心时，困境总是一次又一次自行化解。这让我不断的感慨于不忘初心的力量。
创业，其实就是个做自己的过程
产品就像你的缩影
一路走来，其实只在做一件事：
寻找跟你相似，认同你的人
不论伙伴还是客户
你会发现，你只能吸引你的同类
所以，做自己，
才是唯一的出路，
才是最持久的动力
——致创业走进第四年的悦安然
2020年8月19日
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创业走过第一年，我见证：相信是一种力量
创业走过第二年，我感恩：重拾安静的能力
创业走过第三年，我发现：
做自己，才是最持久的动力
都说，坚持就是胜利
五年前我以为，只要坚持就会胜利
创业走在2020，我突然领悟
原来，坚持本身，就是胜利！
——致创业走进第六年的悦安然
2021年8月19日
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好风景
大多在少有人走的路上
选择并坚守这条路
转而有了6年的积累
悦安然之大幸
2021迟暖早寒
恰以圣人之言自勉：
岁寒，然后知松柏之后凋也
——致创业走进第七年的悦安然
2022年8月19日
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2022 的“难”
让人颇有些欲说还休
“穿越低谷”刷屏的初秋
悦安然选择活下去
以心理干预解决睡眠问题
是少有人走的路
七年积累也不过是初识浅深
所以继续走吧
天不丧斯文是信心
诚敬谦和是态度
基于此的每一天是收获
端守不怠静待花开
——致创业走进第八年的悦安然
2023年8月19日
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八年时间不短 走过疫情不易
此刻心里感念的
不只是技术经验日渐丰厚
更感恩艰辛磨砺
岁月涤荡去了得失与执着
初心越发纯粹明亮
内心由坚定继而淡定
然少有人走的路上
方向笃定并不能取代脚下如履薄冰
心理服务从业者
自身修养最终决定着服务水平
所以，越是有了些积累
越须时刻警省
毋意、毋必、毋固、毋我
——致创业走进第九年的悦安然
2024年8月19日
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悦安然 迎来第十年
走过曾以为必得 也曾以为遥不可及的距离
有过一心愿功成 也有过念念求偷生的期许
坚持 抚平渴望长风破浪的澎湃
坚持 略过多歧路今安在的感慨
坚持 渐渐地心底里感恩覆盖了期待
此刻不可辜负 唯客户之信赖
支持过中高考前百日内的逆袭
陪伴过逃离父母十余载游子的回归
见证过两三代人积怨的化解
生命于成长后的绽放何其绚丽
悦安然有如此积累何其幸哉
前行 不必成山 不必成海
前行！但问发心 端守不怠
——致创业走进第十年的悦安然
2025年8月19日
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转瞬亦即十年，当下何异恒远
允许一切发生，感恩所有遇见
悦安然，此时、时时、端心 正念 向前！